Ученые сомневаются в полезных свойствах мультивитаминов для женщин

Если вы изо всех сил пытаетесь получить рекомендованную суточную норму питательных веществ, лучшим вариантом может стать прием поливитаминов. Многие женщины испытывают недостаток фолиевой кислоты, кальция и витамина D, говорит Лаура Моретти, доктор медицинских наук, специалист по клиническому питанию в Бостонской детской больнице. Поэтому, иногда поливитамины помогут вам. Многие производители мультивитаминов рекомендуют свой продукт так - отличный продукт, содержащий все необходимые компоненты. Единственный недостаток? «Некоторые люди жалуются на тошноту или расстройство желудка, которые могут быть реакцией на железо», - говорит Моретти. «Если это произойдет, обязательно примите еще вот это средство». Вот и получается, что в организм попадает неконтролируемое количество соединений. А это может быть чревато. Так что поливитамины необходимо принимать под строгим контролем врача.

Источник фото: Amient Nutrition

Войти на сайт
Пожалуйста, авторизуйтесь:

Забыли свой пароль?

Зарегистрироваться

Если вы впервые на сайте, заполните, пожалуйста, регистрационную форму.