Как ухаживать за кожей лица во время занятий спортом?

Иногда может возникнуть ситуация, когда вам приходится идти на тренировку с косметикой на лице, например, вы забыли средство для снятия макияжа или по какой-либо другой причине. Безопасно ли для вашей кожи занятия спортом с накрашенным лицом?

Специалисты говорят, что во время тренировок пот будет смешиваться с макияжем, маслами, что приведет к загрязнениям на лице и потенциально засорит ваши поры, результатом чего может стать акне и высыпания. Наличие естественных компонентов в составе косметики не сильно меняет ситуацию в лучшую сторону. Доктора рекомендуют для безопасности отказаться от консилера и туши перед тренировками, а также снять макияж, если вы занимаетесь спортом в конце дня. Хорошей практикой может стать очищение лица перед тренировками, даже если у вас не было макияжа на лице, так как масла, загрязнения и другие примеси могут быть на коже и могут смешаться с потом, что приведет к закупориваю пор. Очень важно очищать лицо после тренировки, неважно был нанесен макияж или нет. Однако, не стоит оставлять кожу полностью без каких-либо средств. Советуют использовать легкий, увлажняющий крем без содержания масел, а если вы тренируетесь на свежем воздухе, то крем с минералами и SPF эффектом. Это обязательно, так как во время тренировок пот испаряется, что приводит к сухости кожи.

Для добавления комментария, пожалуйста, авторизуйтесь:

Забыли свой пароль?

Зарегистрироваться

Если вы впервые на сайте, заполните, пожалуйста, регистрационную форму.


Наверх